メンタルヘルス– tax –

ノーベル経済学賞受賞者のハーバート・サイモンは、こう論じています。 「そのニュースによって上司が「怒る」とわかるときは、そのニュースはおそらく抑えられる」（サ...

1日のスタートは、早起きが効果的。何故なら「副腎質ホルモン」は、早朝の分泌量が最も多いためです。すっきりと起きるコツは朝日を浴びることです。お部屋のカーテンを...

NHKラジオで、JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長　石井正則さんのお聞きする機会があり、ストレスの対処法についてまとめてみました。 石井先生による...